【好文】G点高潮与潮吹技巧图解

G点高潮与潮吹技巧图解

早在1950年，就有学者葛瑞芬伯格发现指出：「女性阴道内有一个区域可以激起异常性欲，如果刺激该处，可产生类似射精的反应。」这就是所谓的G点。

??G点的切确位置，在女性阴道之内前壁靠阴道口2~3公分处。它的大小存在个别差异，一般大小约2~3公分。刺激G点可以令女性得到更加愉悦的性快感和满意的性高潮，而且可能出现女性射精。越来越多的专家相信，对G点的刺激可以产生强烈的性高潮，甚至潮吹。

??女人30多岁时，对G点的刺激会感到更加的有快感，这是因为阴道的结缔组织变化了，易于刺激G点。因为这个原因有些女士认为30多岁是她们的性高峰时期。

G点要如何找？

??首先，我们现在已经知道女性的身上存在着两个性高潮的敏感点！一个是位在阴道外身体的表面的阴蒂。另一个则是隐藏在阴道内身体里的G点。

??阴蒂非常敏感也很容易找的到，但是G点就不是那么好找到了吧？否则这个女性的潮吹现象早就见怪不怪了，不是吗？

??因为G点对于轻轻碰触或是抚摸并不是像阴蒂那样的敏锐.快速。反而对“按、压、抠、点”的方式会比较有舒服的愉悦感受产生！进而产生达到G点型态的高潮！值得注意的是：

??G点在女性未充足性兴奋的情况之下 ，是几乎让人手指触摸不到，感觉不出来的！

??大小只有一颗黄豆般的小小部位，但是若是施以刺激，G点会逐渐膨胀隆起！大小有可能达到半颗甚至是一颗乒乓球的实体大小！

??G点并不是位在阴道壁的皮肤表层上！而是隐藏在阴道壁与尿道的距离之间的内部组织！

??G点要达到高潮射精之前会产生类似尿意的感觉！

??G点在极度兴奋时，有可能变得非常密集坚硬的肌肉状态！

??若是以手指探询G点时，一定要注意卫生问题，尤其不能留着长指甲，会伤害阴道表皮！

??探询G点和潮吹之后记得要去如厕将膀胱中的尿液再一次排干净！

事前的沟通：

??在第一次开始之前，彼此交流一下，让她知道你正努力准备让她完成一次潮吹。女性的潮吹非常地正常，且对两方面来说都是极为美妙的经历。让她确信没什么值得尴尬或羞愧的。在她潮吹前告诉她，她的感觉将会像小便一样。要让她知道在性高潮时是根本不可能小便的，那种感觉不过是她要潮吹的感觉。

??因此一定要告诉她放松，放任液体自流。如果停止小便的反射动作一旦开始，那么潮吹也就夭折了。如果她放松，放任液体流出，这会是一次美妙的潮吹。在短短几秒钟后，她会清楚地意识到这的确是一种不同的感觉。只有女性才能体会这种感觉。而潮吹开始之后，女性能够将潮液射出，并带来非凡的快感。

事前准备：

1. 之前几天最好多活动、活动你的手、手指和臂膀。那些必须的动作很快就会令你手指和臂膀疲劳。

2. 预留充分的时间，第一次成功的潮吹也许会需要20分钟到一个小时以上的时间。

3. 洗净双手，修剪指甲，确保拇指和中、食指指甲不超过指尖，尽可能地将之向内修整则最好。确保指甲内没有污垢或残渣。

4. 准备一块大毛巾，女性潮吹时产生的液体有时多得惊人。

5. 准备一些如KY的水性润滑剂，尽管女性能分泌爱液，有时刚开始还是需要准备一些润滑剂的。

让女性潮吹的技巧

Part A 指技

1. 将女性躺在床上，脸朝上。并准备一条浴巾铺在女性的下方。惯用右手的人，躺在女性右边身旁，大概是胸部至阴部范围。

2. 前戏慢慢地开始。比如你可以从三分钟的热吻开始，一边吻她一边抚摩她的胸部，用双手摩擦她的乳房，亲吻她的耳垂、乳房，用手抚摸她的大腿内侧。除了阴部之外，吻遍她全身每一寸肌肤。

3. 几分钟后将手缓缓地移向她的阴部，手指去摩擦她的阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩，接着用右手手掌盖住她的阴部，食指、中指、无名指轻轻的抖动。

4. 接着可以先以中指指腹轻轻的在女性外阴部以划圈圈按摩，或是以中指指节在阴部的外面上下移动，记得稍微施点压力这样女性会比较有感觉！

5. 最后再慢慢去接近阴唇，中指及无名指分别放在两边的阴唇上。首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，接着两指轻轻顺时针绕圈，绕两三分钟。

6. 再用两指将她的阴唇分开再闭合，分开再闭合。过一会儿再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去，似有若无贴着阴蒂，左右摩擦。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。

7. 当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后，就可以用中指慢慢贴在阴道开口上，轻轼、温柔的上下来回滑动，在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。

8. 缓缓地将中指滑入后，将中指指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动，转动一、两分钟（转动时是以手指为轴，而非只动指尖）。如果你整根手指的施力平均，协调，女性的感觉将是难以形容的。当你发现女性的阴道越来越湿的时候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重复十次，每次按放的时候逐渐加强力道。

9. 将中指移出来并用中指上的水来按摩整个外阴，并慢慢变成用中指和无名指的指腹划圈圈按摩。等到女性慢慢进入状况，你的无名指也和中指一样都沾满水的时候，再将右手中指及无名指滑入阴道里。（也可以用食指及中指）

10. 将两根手指尽可能地深入阴道，并重复上一个步骤用指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动。一、两分钟后，用两指向上按十秒、放开五秒按放、再按放、按放重复十次，每次按放的时候逐渐加强力道。再来用两指指腹向上轮流勾拉，好像在阴道内“走路”，走动一、两分钟。

11. 换个姿势，右手两指留在阴道持续转动，左手一样按住女性小腹，对女性口交一、两分钟，主要目标是大小阴唇及阴道口，最后对阴蒂轻轻扫过就结束，之后再进行G点活动。

12. 身体坐起，跪坐在女性两腿间，如(B)图。将手指稍微抽出，贴在耻骨后的阴道壁朝上逐渐施力，这是最直接的G点刺激。

13. 请注意此时你的中指及无名指应该只插入两指节，不要插入太多，不然按摩不到G点！现在将你的中指及无名指指腹慢慢弯曲往上顶，向上方的粗糙部位抠弄。勾起手指上下来回的刺激G点，两指需同时上下，如下图所示。

??

14. 当中指、无名指往上抠弄时，偶而用大拇指揉捏阴唇、阴蒂。抠弄时左手放在女性肚子下面三角型，即阴毛的上方，轻轻压住女性小腹膀胱部位，并绕圈圈按摩。

15. 两指进入的深度不一定，但是，大约在你的手指会让女性腹部极度想要硬撑向上时的地方。这时，你的手会感觉到在阴道内部逐渐凸起一个半圆球状的、不软不硬的东西—那就是G点了。

16. 接着，右手中指及无名指同时朝上、朝下抠弄，用点力。左手压住女性腹部的部位，绝对不可以放手。右手阴道内抠弄的手指感觉上像要跟左手按压的手指碰在一起。

17. 两只手之间应该感觉到有软软的半球。用右手的中指及无名指轻轻按摩那个部位。再来有三种不同的指技，第一种：两指用Come Here的手势抠弄，两指勾起，手臂配合上下动作，注意是上下动作，不是往返抽插动作。第二种：两指勾起，手臂配合往返抽插，由内向外抠弄。右手在向外抠弄前必须要先去挤压半球状，再向外抠出，就好像你要把它抠出来一样。第三种：两指勾起，手臂配合上下同时附带往返抽插的动作。

18. 三种不同的指技各做一、两分钟，问问女性的感觉，每个人的喜好不同，接着用她喜受的方式继续。手如果觉得累了，也可以两指勾起、手臂配合动作（上下或抽插）每十次后停留一、两秒。

19. 左手可以帮忙做定位。右手保持稳定的节奏，大约一秒抠弄一次，持续抠弄十分钟后，G点会肿胀、向外凸出变得像橡胶一样坚实。慢慢的将你按摩的动作慢慢加大，变成像是整个手掌部分都随着中指和无名指在上下对G点按摩！频率也稍微加快。压着的左手也千万不能放松。

20. 持续的抠弄，你会感觉她的阴道深处的肌肉收缩，逐渐夹紧你的手指，相反地阴道口张开。圆球似乎向外移，阴道会变得非常的湿，隐约可以听到噗滋噗滋的水声。这时女性应该会有想尿尿的感觉，请记得叫她不要憋尿并跟着感觉走。

21. 这时候，逐渐加大手指的力度和速度，做最后冲刺的动作，保持节奏快速的上下运动。30秒到40秒后，你会发现水声越来越大声并越来越多，然后就是不断的喷（流）出水来…终于，成功潮吹了！女性会觉得非常刺激喔！第一次的潮吹会是她一生中最难忘、最激情的回忆。

22. 如果没有潮吹或G点高潮，再重回到步骤12继续，重新按摩，或者改换图(C)、图(D)的姿势，用类似的指技继续，多数女性最迟换第二个姿势后，多半会达G点高潮。虽然也许没有潮吹，但第一次的G点高潮也会是她最激情的回忆。

23. 当女性第一次潮吹后，先不要拿出手指，将速度放慢，大约一、两分钟后，再慢慢加快速度，还可以再次让她潮吹、爽翻天。要不要停、让她潮吹几次完全取决于你的手会不会酸，和她能不能受得了。一般，潮吹个两、三次是很平常的。

Part B 舔阴+指技

1. 前10个步骤同Part A纯用指技所述。

11. 换个姿势，右手两指留在阴道持续转动，左手一样按住女性小腹，对用嘴吻她阴唇的两侧外边、阴蒂的上方、会阴两、三分钟。这时她会受不了，很想要你吻她的阴蒂。

12. 将两指抽离阴道，换成在她两腿中间，耐着性子，继续在她的外阴部上吸吮。一会儿后，上下长长的舔吮两边的外阴唇。

13. 伸出舌头，覆盖整个阴道口，再由下往上舔至阴蒂。就像在舔冰淇淋一样，来回几次。

14. 这时她会激动地压你的头，要你吻她的阴蒂。现在才开始将焦点摆在阴蒂上。你可以用舌头上下的舔、可以左右的逗弄、也可以用舌头在阴蒂上绕圈圈。试出她最喜欢的方式，持续的在阴蒂上逗弄。注意：如果她要到阴蒂高潮的时候，你要暂停。先吻别的地方，阴唇、会阴或大腿内侧，接着再逗弄阴蒂，一样到高潮边缘就离开，重复几次。

15. 再次将右手中指及无名指滑入她的阴道，只滑入半吋（1.1公分），同时用嘴逗弄她的阴蒂。此时注意手指不要太进去。来回抠弄几分钟后，她即将达到高潮。这时你有两个选择：(1)让她泄身，等一、两分钟后再次继续。(2)暂停，不要让她泄身，等20~30秒之后再继续，这样做你会将她的激情、欲望带到另一个层次，等一下的高潮会强烈许多。

16. 继续用嘴逗弄她的阴蒂。缓慢将右手中指及无名指稍微深入她的阴道，约一吋（2.54公分），右手两指在阴道转动，一、两分钟，以及往返抽插一、两分钟。

17. 再将中指及无名指稍微深入她的阴道，约达一吋半（3.81公分），同时将左手压在她的小腹上，两指用指腹向上轻压她的阴道壁，并用指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动。一、两分钟后，用两指向上按十秒、放开五秒按放、再按放、按放重复十次，每次按放的时候逐渐加强力道。再手指抠弄的同时，嘴也要逗弄她的阴蒂，持续两分钟。

18. 再将中指及无名指更深入她的阴道，约达一吋半到2吋（3.81~5.08公分），差不多是两个指节左右。试着寻找在阴道前庭的G点。轻柔地用Come Here的手势按摩G点。一边抠弄G点，同时用舌头逗弄阴蒂。

19. 这时她会越来越激动，你可以逐渐加重力道，持续几分钟。注意随时维持她的阴道充分的润滑，不论是用她的爱液还是你的口水。

20. 右手两指勾起，手臂配合上下同时附带往返抽插的动作，保持稳定的节奏，大约一秒抠弄一次，持续抠弄几分钟后，将唇舌逗弄的力道加强让她泄身，这个高潮混合了阴蒂高潮与G点高潮，是一种全然不同的感受。

21. 几次舔阴+指技激发出女性的混合型高潮后，女性会逐渐爱上G点高潮，以后她就不再排斥你把手指伸入她的阴道了，几次以后单用指技也能让她到达G点高潮。

22. 对女性施展舔阴+指技的时候，有一件事你可先要有心理准备，那就是她有可能会潮吹，喷的你满嘴、满脸的。

Part C舔阴+指技+戳肛门

1. 前19个步骤同Part B所述。

14. 在她即将到达高潮之前，这时将小指头充分润滑后，逗弄她的肛门口，一、两分钟，再慢慢地将小指头插入她的肛门。

15. 如果你想要在做G点指技的时候，用小指头插入她的肛门，并舔阴让她高潮的话，你可能需要变换手指的位置。这时你的手变成姆指在上，差不多是垂直的。

16. 这时尽量用中指及无名指抠弄她的G点，但是因为角度的问题，很难确实的碰到G点。但因为你一边舔阴阴蒂、一边刺激肛门、同时刺激G点，她会很快达到一种美妙、混合了三种不同的型态的高潮。

Part D跳蛋+指技

1. 前10个步骤同Part A纯用指技所述。

11. 换个姿势，右手两指留在阴道持续转动。跳蛋先调在中等速度，左手用跳蛋按摩阴唇的两侧外边、阴蒂的上方、会阴五分钟。

12. 将跳蛋滑入阴道，再用手指将跳蛋向上压，四处搜寻G点，但先不要固定在定点，可以将跳蛋逐渐调在较高速。

13. 跳蛋在阴道内，同时用舌头逗弄阴道、阴唇，再由下往上舔至阴蒂。但我们的目地是刺激阴道内的海绵体，让她潮吹。因此，不要让她太早泄身。如果她要泄身的时候，先暂停舔阴、将留在阴道内的跳蛋关掉一会儿。这样持续用跳蛋及舔阴五分钟左右。

14. 接着，将跳蛋打开交给她，并告诉她，在你做潮吹指技的时候，要她用跳蛋按摩阴蒂。这时她会非常激情，很快达到高潮，甚至潮吹。

15. 这样的高潮混合了阴蒂高潮与G点高潮，是一种全然不同的感受，会让她High翻天。如果她没有潮吹，试着再让她高潮一次，并在她高潮的时候迅速地将手指抽离阴道，这时女性很容易潮吹。

Part E指技+双跳蛋

1. 前13个步骤同Part C所述。

17. 这时用第二个跳蛋逗弄她的肛门口，一、两分钟，再慢慢地将第二个跳蛋塞入她的肛门。

18. 接着，将第一个跳蛋打开交给她，并告诉她，在你做潮吹指技的时候，要她用跳蛋按摩阴蒂。这时她会有一个跳蛋按摩阴蒂，一个振荡肛门，还有两根手指抠弄G点。这时她会非常激情，很快达到高潮，甚至潮吹。

19. 这些高潮混合了阴蒂高潮与G点高潮，是一种全然不同的感受，会让她High翻天。如果她没有潮吹，试着再让她高潮一次，并在她高潮的时候迅速地将手指抽离阴道，这时女性很容易潮吹。

附注：

??G点跟女性的乳头、阴蒂很像。乳头、阴蒂平时小小软软的，受到性刺激时会变大变硬，G点也是，在未激情前，多数女人的G点都很小，几乎摸不到。

??G点跟女性的乳头不太一样，女性在未激情前，抚摩乳头会逐渐挑起女性的情欲；相反地，女性在未激情前，就被碰触阴蒂、G点，不但挑不起情欲，感觉也不太舒服，因此会不想让你继续。

??相反地，女性处在激情状态下，被抠弄G点是非常舒服的。因此，一定要很有耐心，一定要在女性已经充分激情的状态下才开始探寻G点。

??一般的女性都不太愿意男性将手指探入阴道内，尤其是年轻的女性。所以，如果你已将中指及无名指滑入阴道并持续抠弄几分钟，其实你已迈向成功了一大步了，再来就是多跟女伴一起练习啦！

??G点的位置每个人都不一样，那么要如何的去找呢？最重要是观察—观察女性的表情；只要一摸到G点，女性的表情一定会起变化。例如：咬唇、皱眉、瞪大眼睛、倒抽一口气等等。这就是找到G点的讯息。

??中指及无名指在阴道中的指技有几种：(1)用两指指腹轻敲(2)用两指指腹轻轻划圆(3)用两指指腹按10秒放开5秒，重复10次(4)用两指指腹重敲(5)用两指指腹向上轮流勾拉，好像“走路”(6)两指用Come Here的手势抠弄(7)两指勾起手臂配合上下动作(8)两指勾起手臂配合抽插(9)两指勾起手臂配合上下抽插(10)两指勾起手臂配合上下抽插十次后停留一、两秒。

??最后冲刺，抠弄G点方法方有二种：第一种是像Axel Braun的方式，将中指、无名指勾起上下抠弄，速度加到最快。第二种是像加藤鹰的方式，用食指、中指快速抽插、勾拉按压G点，像是要挤出水的唧筒一样。我个人多数时候是用Axel Braun的方式。

??阴蒂高潮通常只能一次，相反地，G点高潮可以连续好几次，因此最好是先有G点高潮，最后再用阴蒂高潮做Ending。

??多数女性在阴蒂高潮后都会感觉很疲惫。逗弄阴蒂只是要让女性激情，以利探寻G点。因此，留意别逗出阴蒂高潮，要不然就没戏唱了。

??G点高潮需要持续刺激G点很久才会达到，尤其第一次G点高潮可能会要抠弄G点近二十分钟。而大部份的女性都先习于阴蒂高潮，所以刚开始她可能会没有耐性，在中途要你转为刺激阴蒂，这时最好是旁敲侧击，刺激阴唇及阴道口，避开阴蒂。

??如果女伴强烈需求阴蒂高潮；可以一边对阴蒂口交，一边持续抠弄G点。这样大多数女性会达到高潮，但同时她也会逐渐感受到G点高潮跟阴蒂高潮确实不同。几次以后，渐渐她会爱上G点高潮。

??抠弄G点时节奏是非常重要的，刚开始慢点，约每秒一次，动作要稳定而确实。等每秒一次的抠弄持续十分钟后，再逐渐加快频率、加大力量，有时要快到每秒约两、三次才能让女性高潮。

??前几次的G点高潮多数不会伴随潮吹，不要气馁。等女性习于G点高潮后，潮吹只是迟早的事，多数在几次G点高潮后就会随G点高潮发生。

??不是所有女性都会在G点高潮时自然产生潮吹，但如果在她G点高潮的瞬间将手拍快速的抽离阴道，往往会让女性潮吹，如果没有重新插入手指，继续G点指技，一分钟后再快速的抽离。重复这个动作到她潮吹，或者女性觉得不舒适。

??几个好用的G点指技的姿势如以下图形所示。其中(C)图效果最好，(D)图次之。但对个性保守的台湾女性，多数女性一开始会觉得(A)图或(B)图的姿势比较自然，不会尴尬、不好意思。

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(A) (B) 838122774