【好文】性经验：我与早泄斗争的艰苦历程

性经验：我与早泄斗争的艰苦历程

我结婚快十年了，遗憾的是我每次做爱的时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事！她虽不说什么，但我能感觉到她的不满意。

我经常自我安慰：刚开始总是很快的。

??时间长后，我怀疑自己是不行！于是在临近毕业忙着找工作的同时，我开始寻找医生和药物，忙里偷闲解决这个“早泄”问题。西医说我可能是前列腺炎造成的，于是介入导融、输液治疗加物理疗法治了近一个月，情况没有任何好转。我改变策略，找中医。中医说肾阳不足引起早泄，必须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是老中医给配制的药物吃了近两个月还是“涛声依旧”。这成了我的一大心病。工作后，我们很快结婚。

??婚后，基本上是她刚刚有所反应我就已经一泄千里了。我惶惶然，总觉得自己无能，不是个真正的男人。我开始下定决心一定要改变这种症状，以前的中西医治疗都没有效果，说明我应该没什么病，会不会是我太敏感？

??我查了很多资料，可越多越糊涂，各种说法也让人眼花缭乱。这时候，我和妻子摊牌，争取得到她的支持和理解。以下是我们共同制定的方法，对射精过快者应该有所帮助，希望大家一起分享：

??首先，制订规律的性生活计划，增加性交次数。因为绝大多数资料都说性交频繁可以使射精时间延长，再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮，这个基本没什么问题。

??其次，利用晨勃进行无射精的刺激。一般是用手刺激阴茎达到有射精的感觉时停下来，等感觉基本消失后再开始刺激，据说这样的锻炼对阴茎敏感度的降低很有好处，两三个月后我能感觉到有变化。

??第三，进行适当的性游戏。这里主要指妻子对我的爱抚和我对她的爱抚。用我们能授受的任何方式来爱抚亲吻刺激对方，提高性的耐受力。这基本上成了我们的前戏，它给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。

??第四，一切顺其自然。每次阴茎感觉很兴奋时，我会转移注意力，和妻子说说情话，亲吻或是其他部位的爱抚，这样不停地重复。

??几年后，我的射精控制能力逐渐有所提高，妻子获得真正性高潮的机会也越来越多，我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。

男性的射精控制能力有相当部分人是与生俱来的，或者在刚开始有射精能力时由多种综合因素促成，一旦定型很难完全改变。如果没有疾病引发射精过早，改变起来非常困难。所以建议以下：

??首先，学会面对现实，不被它过多地影响情绪。因为巨大的心理压力和消沉焦虑的心态，不但于事无补还可能让事情变得更加糟糕。

??其次，争取得到爱人的理解和支持。性生活不是一个人独自努力能够完全协调的，孤掌难鸣，不要独自做无谓的努力，只要你坦诚、主动，把自己内心的想法和烦恼向她和盘托出，你所爱的人不会让你失望，她会和你一起并肩作战。

??最后，遇到困难向专业人员求助，应排除紧张、羞怯、丢人等错误观念和不良心态，他们的帮助，会让你更顺利渡过难关。